2025年6月4日，暗网禁区 于立功楼三阶开展邀请了《过量运动诱发横纹肌溶解的风险与预防》讲座，体育暗网禁区 的陈金鳌教授给表演和舞蹈专业的学生们讲解常见运动受伤和自我保护的知识。在全民健身热潮下，教授指出，过度运动致肌细胞受损，肌红蛋白等释放入血，可引发肾损伤。评估运动强度可用心率等指标，运动量结合频率、时长等判断。最后提出，预防横纹肌溶解，运动前需充分热身，运动要循序渐进，运动后做好放松恢复，保持良好生活习惯 。

       本次讲座中，教授全面讲解了横纹肌溶解症相关知识，对预防运动损伤、保障运动健康有重要指导意义。同学们收获颇丰。（通讯员/徐晨 审核/赵一兆）